춘곤증 이겨내는 지압법
  2015-04-14 17:04 615

봄이 되면서 몸이 무겁고, 속도 더부룩한 분들 많으시죠?!

지금부터 춘곤증 이겨내는 지압법, 알려드릴게요.

먼저, 어깨 앞쪽 빗장뼈 위에 오목하게 들어간 곳
이곳을 지압해주면
머리가 맑아지고 몸이 가벼워지는 효과가 있고요.

배꼽을 기준으로
양옆에 손가락이 두 개 정도 떨어진 지점에 있는 부분을
천추혈이라고 하는데

식사 후에 이 부분을 지압해주면
배의 순환을 도와 소화에 좋고요.
복부 비만을 해소하는데도 도움이 된다고 합니다.

또 음식이 소화가 안 돼 등과 가슴이 답답할 때
엄지발가락 안쪽, 발톱 뿌리에 있는 은백혈,
이곳을 자극하면 효과가 있습니다.


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